Tháng mười một 20th, 2009 | Author: leonin
Bài tập cho cơ mặt cùng oriflame
Căng thẳng, mệt mỏi là những điều không thể tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại. Hãy thư giãn ít phút với bài tập cho cơ mặt.
Bài tập này giúp bạn giảm stress, lưu thông máu, săn chắc da. Mỗi ngày chỉ cần dành 15 phút để tập luyện, bạn sẽ có làn da hồng hào và nụ cười tươi tắn hơn trong mắt mọi người.
1. Đặt 2 ngón tay lên khóe miệng, kéo dài ra mang tai. Thực hiện động tác này 10 đến 15 lần. Động tác này giúp xóa nếp nhăn ở khóe môi.
2. Dùng 4 ngón tay vuốt ngược từ trán lên đỉnh đầu, liên tục đổi tay. Thực hiện động tác này 10 đến 15 lần. Động tác này giúp xóa nếp nhăn ở trán.
3. Dùng 2 ngón tay vuốt ngang từ đuôi mắt ra mang tai. Thực hiện động tác này 10 đến 15 lần. Động tác này giúp xóa nếp chân chim mắt.
4. Đặt 2 tay lên mặt, vuốt xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện động tác này 5 đến 10 lần giúp lưu thông máu.
5. Ngồi thẳng lưng đặt 2 tay lên gối, xoay cổ, giữ về bên trái 5 – 10 giây. Đổi bên phải tương tự. Thực hiện 2 – 3 lần.
6. Ngồi chống tay ra sau, ngửa cổ, giữ 5 – 10 giây. Thực hiện từ 5 – 10 lần. Động tác này giúp săn chắc cơ mặt và cổ.
mỹ phẩm oriflame luôn mang đến niềm vui, sự trẻ đẹp và hạnh phúc cho các bạn
Category: Làm đẹp với Oriflame
| | Leave a Comment